2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
|
1158 kcal
|
지방: 33.12g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 135.90g.
아침 식사: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Branco. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Salada Crua, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Campo Bom Feijão Vermelho, Camil Arroz Branco (50g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Boa Mão Crepioca de Queijo, Maçã. 더보기
|
안정된 체중
|