2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
|
558 kcal
|
지방: 17.87g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 43.24g.
아침 식사: Indomaret Kacang Koro Kulit, Ikan Teri, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yogurt Polos. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|