2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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2035 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 267.72g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨, 蜂蜜, 全聯 厚片白吐司. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 간식/기타: 萬歲牌 椰棗核桃. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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