2022년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 30일:
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668 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 44.57g.
아침 식사: Сливы, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Семга Слабосоленая, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Красные Помидоры. 점심 식사: Омлет или Яичница с Сыром, Кабачки Тушеные, Лук, Петрушка, Укроп, Тунец в Воде (Консервы), Редис. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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