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ein richtiger schön heißer Sommertag geht hoffentlich bald zu Ende. War nicht so mein Tag heute. Ein Mißgeschick nach dem Anderen.
wünsche Euch einen schönen Abend 😊😊😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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686 kcal
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지방: 15.60g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 32.13g.
아침 식사: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Gouda, Gemischter Salat, Aldi Hinterkochschinken, Schwarze Oliven, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Pizzateig. 더보기
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안정된 체중
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