2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1733 kcal
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지방: 66.51g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사: Коктейль. 점심 식사: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. 저녁 식사: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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