2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1760 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 182.46g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Mandeln. 점심 식사: Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Chinakohl, Essig, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Grüne Paprika. 저녁 식사: Rote Paprika, Äpfel, Rührkuchen. 간식/기타: Nektarinen, Gewürzgurken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Butter, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, Metzger Mailänder Salami, Käse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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