2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1618 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 178.13g.
아침 식사: Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile, Bauli Croissant Classico, Latte Scremato. 점심 식사: Cuor di Malga Formaggio Fresco Spalmabile, Dal Salumiere Mortadella Bologna I.g.P. con Pistacchio, Riso, Prozis Avocado a Cubetti, Caffè Macchiato, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Activia Yogurt Kiwi Cereali, Uovo Sodo, Ricotta, Mulino Bianco Pancarrè, Orazio Grissini Stirati Torinesi, Prozis Avocado a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 간식/기타: Banana, Caffè Macchiato, Activia Yogurt Fragola in Pezzi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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