2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.4 kg
지금까지 감소한: 70.6 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1972 kcal
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지방: 93.78g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: Kaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Avocado, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Bauernbrot. 점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Wassereis, Wassereis, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Jever Bier, Gutes Land Gouda , Butter, Bauernbrot. 간식/기타: Lambertz Nussecken, Nussschokolade. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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