2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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829 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 45.38g.
아침 식사: Растительное Масло, Время Му Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авида Кефир 1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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