2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1544 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 130.16g | 탄수화물: 146.34g.
아침 식사: Gut & Günstig Laugenbrezel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Gut & Günstig Laugenbrezel. 저녁 식사: Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. 간식/기타: Milbona High Protein Drink Vanille, Mandeln, ESN Super Omega-3, Schwarzwaldmilch Protein Milch. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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