2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1791 kcal
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지방: 108.78g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 156.71g.
아침 식사: Eiersalat, Rama Rama mit Butter, Krüger Milchkaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Kaufland Delikatess Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Tomaten, Limettensaft, Tortilla, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, K-Classic Hähnchenbrustfilet . 간식/기타: Duplo Duplo, Kinder Bueno, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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