2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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733 kcal
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지방: 10.17g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 84.44g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Coop Valeriana, Lidl Controfiletti di Pollo. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Pedon Cous Cous di Mais. 간식/기타: Certossa Crackers senza Glutine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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