2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1998 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 103.77g | 탄수화물: 256.11g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Nocciole, Mandorle, Albicocche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Caffè (dalla Moca), Pancakes avena ricotta albume, Olio di Fegato di Merluzzo, Iafstore 100% Organic Pistachio Cream, Banana. 점심 식사: Gelostar Sorbetto al Caffè, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Cecchin Bigoli al Torchio, Coop Misto per Risotto e Spaghetti Surgelato. 저녁 식사: Pomodorini Secchi, Zucchine, Uovo, Cocomero, Pedon Quinoa Tricolore. 간식/기타: Pesca Noce, Kellogg's Special K Classic, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè , Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Latte Scremato, Tiger Dried Cranberries, Nocciole. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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