hannmery님의 저널, 2022년 08월 3일

2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.5 kg 지금까지 감소한: 16.5 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
1998 kcal 지방: 64.68g | 단백질: 103.77g | 탄수화물: 256.11g.   아침 식사: Caffè Macchiato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Nocciole, Mandorle, Albicocche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Caffè (dalla Moca), Pancakes avena ricotta albume, Olio di Fegato di Merluzzo, Iafstore 100% Organic Pistachio Cream, Banana. 점심 식사: Gelostar Sorbetto al Caffè, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Cecchin Bigoli al Torchio, Coop Misto per Risotto e Spaghetti Surgelato. 저녁 식사: Pomodorini Secchi, Zucchine, Uovo, Cocomero, Pedon Quinoa Tricolore. 간식/기타: Pesca Noce, Kellogg's Special K Classic, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè , Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Latte Scremato, Tiger Dried Cranberries, Nocciole. 더보기
1821 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hannmery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유