2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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4091 kcal
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지방: 147.07g | 단백질: 175.60g | 탄수화물: 357.68g.
아침 식사: NaturaSí Crema di Arachidi, Sarchio Marmellata di Amarene, Biotech USA Iso Whey Zero, K1 Nutrition Oatmeal, Despar Albume d'uovo, Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso). 점심 식사: Righi Erbazzone Reggiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Aliprandi Battuta Piemontese, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 저녁 식사: Daily Bread Pane Proteico , Milbona Fiocchi di Latte Light, Birra, Patata Bollita, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Despar Noci Mariposa, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Grom Gelato al Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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