2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1770 kcal
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지방: 112.30g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 111.84g.
아침 식사: 雞蛋. 점심 식사: 蜂蜜水, 魔爪 能量飲料, 白飯, 醋, 白米粥, 豬油, 燒鴨, 全家 烤鴨捲餅. 저녁 식사: 美味堂 雅口天香麻辣豆腐, 光泉 光泉鮮乳, 酪梨. 간식/기타: 哈肯舖 伯爵茶蘋果磅蛋糕, 安佳 鮮奶油, 蘋果. 더보기
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1963 kcal
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운동:
TRX - 1 시간, 서있기 - 3 시간 2 분, 휴식 - 11 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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