2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1262 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 158.64g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Bio Beerenmix, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Ei, Arla Skyr, Magerquark, Hanfsamen. 점심 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Erdbeere, Little Lunch Little Marokko. 저녁 식사: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Olivenöl, Tomaten, Vivera Veganer Speck, Zucchini. 간식/기타: Kohlrabi, Möhren, Weintrauben, Tuc Paprika , VeHappy Haferdrink. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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