2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1715 kcal
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지방: 116.63g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 90.81g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Butter, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Willms Jägerschnitzel "Sächsische Art". 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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