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體脂肪：24.8%
內臟脂肪：2%
BMI：18.5
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43.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1543 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 141.44g.
아침 식사: 50嵐 紅茶拿鐵, 全聯 珍珠芭樂. 점심 식사: 全家 龍蝦風味沙拉球, 全家 觀音拿鐵, 煎雞蛋, 綠葉生菜, 鮭魚, 糙米飯, 舒芙蕾. 저녁 식사: 豬肉餡餅, 蛋餅, 無糖豆漿. 간식/기타: 安佳 鮮奶油, 香蕉, 舒芙蕾. 더보기
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1191 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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