2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1340 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Форель Слабосоленая , Valio Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 점심 식사: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 저녁 식사: FitnesShock Батончик Shocker, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр, Жареное Яйцо. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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