2022년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
|
1442 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Лента Печенье Лента Воздушное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 간식/기타: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|