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Been this for a couple days but was waiting to log it cuz I thought it was too good to be true 😝. I’ll feel a lot better when I see the 180s… 🥳
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88.0 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1412 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 151.90g.
아침 식사: International Delight Oreo Coffee Creamer, Watermelon . 점심 식사: Mi Tienda Mexican Rice, Chili's Classic Chicken Fajitas. 저녁 식사: Pillsbury Grands! Biscuits - Butter Tastin', Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni. 간식/기타: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups, Outback Steakhouse Perfectly Grilled Salmon, Outback Steakhouse House Salad. 더보기
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2373 kcal
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운동:
교육 - 2 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 9 분, 숙면 - 6 시간 31 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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