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起床大完便❤
體脂24.7%
BMI 19.1
便瘦了！！🎉🎉🎉
再努力減個一公斤就達標💪💪💪
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49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 3일:
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1359 kcal
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지방: 61.71g | 단백질: 105.30g | 탄수화물: 97.09g.
아침 식사: 煎雞蛋, 阿華田 (Ovaltine) 減糖營養巧克力麥芽飲品. 점심 식사: 全家 生菜沙拉, 水煮蛋, 麥味登 健康好食嫩雞餐. 저녁 식사: 炒高麗菜, 煎雞蛋, 里仁 核桃桂圓麵包, 全聯 鮭魚. 간식/기타: 萬歲牌 杏仁小魚. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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