2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1327 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 166.18g.
아침 식사: Tapioca, Ovo Frito, Sadia Mussarela. 점심 식사: Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. 간식/기타: Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Walmart Queijo Mussarela, Mexerica. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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