2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1051 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 78.01g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Tapioca, Ovo. 점심 식사: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Fígado de Galinha. 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Tomates, Bacon. 간식/기타: Friolack Requeijão Light, Ovo, Pullman Pão Integral. 더보기
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