2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1258 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 141.65g.
아침 식사: Nastrecce Plumcake, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Prosciutto Crudo, Fagioli Borlotti, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Minestrone. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colussi Ciambelline . 간식/기타: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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2226 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 3 분, 앉아있기 - 2 시간 15 분, 스쿠터 - 50 분, 스탠딩 - 55 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 6 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 50 분, 읽기 - 45 분, TV 시청 - 3 시간 20 분, 운전 - 12 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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