2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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2145 kcal
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지방: 99.46g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 214.17g.
점심 식사: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). 저녁 식사: Walmart Extra Lean Ground Beef, Primo Fusilli, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Oregano, Garlic Powder, Catelli Garden Select Garlic & Onion, Onions. 간식/기타: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Leg (Skin Eaten), Olive Oil, Whole Wheat Flour, Fleischmann's Baking Powder, Brown Sugar, Yeast, Catelli Garden Select Garlic & Onion, No Name Mozzarella Shredded Cheese, No Name Old Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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