2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1050 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 142.50g.
점심 식사: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). 저녁 식사: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Tuz, Pirinç Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 간식/기타: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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