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wünsche einen schönen Abend 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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459 kcal
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지방: 7.22g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 15.50g.
아침 식사: Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Borschtsch. 더보기
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안정된 체중
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