2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1150 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cafezinho. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Cepêra American Burguer, Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. 저녁 식사: Suco Verde. 간식/기타: Caldo de Mandioca, Morangos. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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