2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1122 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 161.94g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão de Aveia, Maçãs Gala. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Yoki Farofa Tradicional, Quero Feijão Carioca . 간식/기타: Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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