2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
|
1177 kcal
|
지방: 40.78g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 122.03g.
아침 식사: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 점심 식사: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: ABC Saus Sambal, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buncis. 간식/기타: Jeruk, Kraft Keju Cheddar, Alpukat. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|