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JAYLA
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2011년 05월 27일
JAYLA님의 저널, 2011년 05월 27일
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2011년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
18.1 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2011년 05월 27일:
991 kcal
지방: 27.17g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사:
honey smacks, whole milk.
점심 식사:
shrimp, turkey hill green tea.
저녁 식사:
green giant bro, chicken tenders perdue.
간식/기타:
banana, nectarine.
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2264 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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