2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1584 kcal
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지방: 59.13g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 190.95g.
아침 식사: Morangos, Café, Adoçantes, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. 점심 식사: Nestlé Kit Kat Dark, Naturalle Suco de Uva Fru Naturalle, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Nestlé Kit Kat Dark, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho Mostarda e Creme de Leite. 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango, Adria Torrada Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Aurora Leite UHT Integral. 더보기
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172 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 25 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기
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elaine barrossantos님의 체중기록
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