2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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941 kcal
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지방: 38.65g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Ovo Frito. 저녁 식사: Carne Moída, Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Brócolis Cozido. 간식/기타: Hortifruti Morango, Banana Prata, Parmalat Leite Integral. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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