2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1114 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 65.81g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 점심 식사: Da Roça Linguiça Suína, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Vermelhos, Repolho, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitalatte Mozzarela de Búfala , Maçã, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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