2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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2342 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 175.85g | 탄수화물: 314.37g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano. 저녁 식사: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Esselunga Gelato alla Fragola, Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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