2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
|
1559 kcal
|
지방: 53.89g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 208.06g.
아침 식사: Красные Помидоры, Огурец, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Картошка Печеная, Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Дикси Перец Печеный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Кабачок Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|