2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1138 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 112.62g.
아침 식사: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Mirtilos, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Maçãs Pink Lady, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Terra Nostra Snack Light, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. 저녁 식사: Danone YoPRO Straciatella, Ameixas, Cenouras, Tomates, Peixe-Espada, Museu do Pão Tostas Multicereais . 간식/기타: Museu do Pão Tostas Multicereais , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Museu do Pão Tostas Multicereais , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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