2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1159 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 133.42g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Сырники ПП. 점심 식사: Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Магнит Помидоры Черри. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Перец Фаршированный. 간식/기타: Банан, Молком Творог Мягкий Груша, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Простоквашино Кефир 1%, Boombar Protein Cookie Coconut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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