2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
|
1433 kcal
|
지방: 41.43g | 단백질: 102.27g | 탄수화물: 166.89g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. 저녁 식사: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сахар, Морковь, Салат овощной, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: SPAR Сушки Рыбки, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Княгинино Кефир Обезжиренный, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Арахис, Pin Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|