chrissy_88님의 저널, 2022년 08월 2일

2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.4 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:

734 kcal

지방: 19.53g | 단백질: 38.90g | 탄수화물: 97.38g. 아침 식사: Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch. 점심 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Milky Way Milky Way Minis. 더보기

2388 kcal

운동: 스탠딩 - 3 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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