FLORIDAGAL2022님의 저널, 2014년 09월 10일

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2014년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 10일:

1151 kcal

지방: 27.37g | 단백질: 129.24g | 탄수화물: 127.90g. 점심 식사: Fiber One Original Cereal, Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites. 저녁 식사: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce. 간식/기타: Quest White Chocolate Raspberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas . 더보기

1663 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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