2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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2679 kcal
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지방: 77.81g | 단백질: 185.63g | 탄수화물: 289.18g.
아침 식사: NaturaSí Crema di Arachidi, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Crunchy Müesli, Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Rovagnati Dadini Prosciutto Cotto , Orogel Leggerezza Minestrone, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico . 간식/기타: Muller Mousse Proteica, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Eatpro Oatmeal, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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