2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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2821 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 152.63g | 탄수화물: 421.75g.
아침 식사: Aldi Milch 3,8%, Be Light Reibekäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Grieß, Ei. 저녁 식사: Natreen Erdbeer Konfitüre, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. 간식/기타: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Bananen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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