2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1152 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 146.94g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 점심 식사: Чай с Медом, Моя Цена Икра Из Кабачков, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Грузди Солёные, Овощное Рагу. 저녁 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Персики, Вареное Яйцо, Абрикосы. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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