2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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2272 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 273.52g.
아침 식사: Costco 大麥若葉, 水煮蛋, 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 酪梨, 香蕉. 점심 식사: 豬皮, 紅燒豬蹄. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 紅燒豆腐. 간식/기타: 統一生機 葡萄乾, 芭樂, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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