2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1750 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 161.62g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (1). 점심 식사: Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Mamee Ghost Pepper, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 간식/기타: Telur, Diamond Fresh Milk, Bertolli Olive Oil, Jeruk. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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