2022년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 1일:
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3108 kcal
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지방: 148.05g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 353.94g.
아침 식사: Cream Cheese , Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch. 점심 식사: Potato Salad with Egg, Burger King Bacon Double Cheeseburger (No Bun), Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 저녁 식사: Beef and Rice (Mixture), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Mayfield Moose Tracks Ice Cream, Cream Cheese , Salsa, Tortilla Corn Chips. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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