2022년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 2일:
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1227 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 146.10g.
아침 식사: 光泉 無加糖濃豆漿5.1. 점심 식사: 摩斯漢堡 玉米濃湯, 摩斯漢堡 番茄吉士蛋堡. 저녁 식사: 7-11 21plus綜合鹽水雞, 鳳梨, 烤地瓜. 간식/기타: 旭成 菜脯餅, 統一 多多活菌發酵乳 牛奶口味, 巴黎貝爾 莓果巧心. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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